Holotropinis kvėpavimas – tai vienas iš pačių efektyviausių ir stipriausių savęs pažinimo ir asmeninio vystymosi psichoterapijos metodų, sukurtas Amerikos transpersonalinės psichologijos atstovų Stanislavo ir Kristinos Grof. Šis metodas naudoja senai žmonijai žinomas unikalias neįprastos sąmonės būsenos galimybes, apjungdamas jas su šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos pasiekimais. Sukeldami sau pakitusios sąmonės būsenas efektyvios ir nepavojingos technikos pagalba, kurios pagrindiniai elementai yra: intensyvus kvėpavimas, įkvepianti muzika ir spontaniškas pasinėrimas į iškylančias patirtis, dalyviai gali atskleisti ir išgyventi gilumines traumas, konfliktus ir gyvenimiškas situacijas taip išsilaisvindami iš jų.

The post Holotropinis kvėpavimas – kelionė beieškant savęs appeared first on SŪRU.

Nors mums jau 20 metų kalama į galvą - „Jūs gyvenate laisvoje šalyje“; „demokratija – laisvės pagrindas“, „mes kovojome už laisvę, ir kovo 11-tąją, tapome laisvi“ ir pan. O aš sakau – Mes visi vergai; visi iki vieno...

The post Apie laisvę šiandienos pasaulyje appeared first on SŪRU.